９月も半ば過ぎになると、だいぶ秋の気配が深まってきます。最近のニュースを見ていると、世界の経済もリーマンショック前の水準に戻ってきたようですが、本当によくなってくるのはまだまだ先ではないかと思いますが、どうなんでしょうか。最近読んだ本では、一流のスポーツマンが、どのようにして最高のパフォーマンスを発揮するのかという事について書かれていました。スポーツ選手にとっては、最高の瞬間をイメージするトレーニング、いわゆるイメージトレーニングが非常に重要であるそうです。一般的に、一流のスポーツ選手には、他の人にはない特別な才能があると思われていますが、才能よりも大事なのが、最高の自分を引き出すという事であるそうです。そのような力は、実は誰にでも眠っていると書かれていました。このような力を発揮するにはどうすればよいのでしょうか。常に最大限の力を発揮するためには、まずは自分の目指す目標を明確にする事が必要です。そして、その目標を達成した自分を、イメージとしてありありと思い浮かべる、という訓練が非常に効果的になってきます。これは、単にスポーツ選手にとどまらず、ビジネスパーソンにとっても有効な手法ではないかと思います。
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